5月25日晚，西安建筑科技大学土木工程学院辅导员弓雪老师为大学生做“打开心灵之窗 塑造健康自我”大学生心理健康讲座。讲座在草堂校区南山礼堂举行，草堂校区部分辅导员和2017级、2018级全体本科生到场聆听。讲座由陈元鑫老师主持。
开讲前，弓老师带动现场同学做“十巧”小游戏，然后以济南女大学生宿舍自杀事件为例，告诫同学们不要忽视生活中的心理健康问题，引出心理健康的概念以及大学生心理健康的标准，并对大学生容易出现的心理问题作了具体分析；其次，引入“踢猫效应”“乔韩窗口理论”等来解读大学生应如何管理情绪、处理人际关系，以及认识自我、成就自我；随后，弓老师总结了大学生保持心理健康的要点：积极心理自助和建立社会支持系统，提出二十一世纪人才心理承受能力将经受更为严峻的考验，大学生要不断加强心理素质，迎接新世纪的挑战。
本次讲座主要由“什么是心理健康”和“如何加强心理健康”两部分组成，内容丰富，信息量大，知识点多，并借助若干典型真实案例和精彩生动视频，既向我们科普了大学生心理健康的基础知识，又让我们学习到维护心理健康的方法要领。
陈老师在总结发言中指出，近些年来，大学生心理健康问题越来越引起人们的关注，教育主管部门和学校始终高度重视大学生心理健康教育。希望广大青年学生要主动学习掌握心理健康知识，科学面对心理健康问题，拥抱多彩校园，建设健康心态，成就蓬勃人生。
