个人成长体验活动之心理行为训练
2020年11月19日下午14:00，大学生心理健康教育中心在草堂校区南山书院举办了“大学生心理健康教育月”个人成长体验活动之心理行为训练，由土木工程学院辅导员张紫微老师主讲，全体本科生代表及感兴趣的同学参加了此次活动。
本次培训活动主要包括四个环节。活动开始，张紫微老师介绍了心理行为训练的形式和意义，并强调了同学们在活动中的安全问题。
接下来，进行了热身环节，包括“泡泡糖”，“美女、英雄与野兽”两个项目，其目的是活跃现场气氛，调动团队氛围，几轮活动后，拉近了同学们之间的人际距离，现场气氛逐渐活跃。
然后，进行了团队组建和展示环节，张老师将同学们分为两组，两组同学分别开动脑筋，发挥自己的创意，给自己的小组起队名、队歌，做队标，想口号等，这一环节的目的是帮助学员尽快融入团队，融入环境，树立牢固的团队意识。通过展示自己小组的风采，增加了各个同学的活动参与度。
接下来，进行了挑战项目“群龙取水”。项目要求在身体不过线且不接触安全区域外地面的同时，队伍里每位同学都成功地取到规定距离外的一瓶水。其目的是让同学们在活动中学会团队协作、沟通和反思。活动中，同学们纷纷开动脑筋，踊跃尝试；张紫微老师在同学们取水过程中进行指导，虽然在此过程中会出现数次失败，但最终都出色地完成了任务。
最后，张紫微老师进行了“群龙取水”项目的技巧总结，并对同学们在活动过程中不怕挫折、积极乐观的态度给予肯定与表扬！
本次活动让同学们在体验中意识到团队合作和队员之间的沟通尤为重要，沟通与合作在团队任务中让团队中每个人发挥其作用，使团队更好的走向成功！
